Las semillas de cáñamo son ricas en proteínas, ácidos grasos esenciales, fibra y minerales como el magnesio y el hierro.
Además, las semillas de cáñamo se utilizan como fuente de proteína vegetal y son muy interesantes especialmente durante las etapas de crecimiento, para veganos y para deportistas o personas con una vida muy activa.
A parte de todo esto, las semillas de cáñamo previenen el estreñimiento, son una fuente de ácidos grasos esenciales como el omega 3 y el omega 6, mejoran el síndrome premenstrual y la menopausia porque ayudan a equilibrar las hormonas y son un alimento muy rico en magnesio, mineral muy importante para los huesos y los dientes.
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