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4 de las mejores infusiones para el cuerpo. ¡Tómalas frías o calientes!

Estas preparaciones a base de hierbas silvestres proporcionan diversos beneficios para nuestra salud. La naturaleza pone a nuestra disposición un gran abanico que, si se saben usar, pueden aportar más de una alegría a nuestro organismo.

A continuación os hablaremos de 4 de las mejores infusiones para nuestro organismo, dentro de todas las que podéis encontrar en nuestra tienda, hoy hemos elegido estas:

Los beneficios de las infusiones de Espino Blanco

El espino blanco (Crataegus oxyacantha L.), espino albar, majuelo o“cerezo de pastor”, como se le conoce en algunos sitios, pertenece a la familia de las rosáceas.

Esta planta actúa sobre el sistema simpático, evitando trastornos como ansiedad, insomnio de carácter nervioso, bruxismo tensional, vértigo, etc. Es una planta especializada en la salud del corazón. Las flores y hojas se utilizan en infusiones cuando hay inquietud profunda, sensación de opresión, tensión alta, problemas para dormir, menopausia y problemas en el corazón.

El espino blanco no debe combinarse con otros medicamentos para el corazón u otros productos naturales que actúan sobre el músculo cardíaco. Al tratarse de una planta que afecta a un órgano tan delicado como el corazón, lo más adecuado es consultar con el médico antes de iniciarse a tomar infusiones de Espino Blanco.

Su uso resulta contraindicado durante el embarazo y la lactancia, así como en bebés y niños pequeños.

Preparación de las infusiones de Espino Blanco

1 cucharada por ¼ L de agua (1 vaso). Hervir 1 min. Infusionar tapado 5 min. Colar y a relajarse !!

La infusión de Té Negro Ceylán para comenzar bien el día.

Té negro Ceylán (Thea sinensis L.) Tipo de té negro producido en la región de Sri Lanka, cuyo clima y condiciones ambientales son idóneas para que crezca la planta del té (Camellia sinensis). El té negro de Ceylán es valorado por su afrutado y delicado sabor. Es uno de los tés que posee más teína en su composición, por eso es una muy buena opción para comenzar el día con energía.

El té negro Ceylán es uno de las más elegidos entre las consumidoras de tés e infusiones para adelgazar. Todos los tés producen efectos beneficiosos para el cuerpo pues aceleran el metabolismo, son diuréticos y tienen poder antioxidante en distinta medida.

El té de Ceilán es un tipo popular de té negro que también se conoce como té de Sri Lanka. Servido como té helado o caliente, es una bebida favorita para muchos bebedores de tés e infusiones. Si bien Ceilán es conocido por su sabor audaz, puede variar significativamente el sabor, dependiendo del tipo de té y de dónde se cultiva en el país.

¿Sabes que la infusión de té de Ceilán tiene una larga lista de beneficios para la salud?

Pérdida de peso

Beber té estimula su metabolismo, lo que puede ayudar a aumentar la energía y ayudar a su cuerpo a quemar grasa.

Sistema inmunológico

El té de Ceilán es rico en antioxidantes, que pueden aumentar los glóbulos blancos, estimular el sistema inmunológico y ayudar al cuerpo a combatir los virus que causan enfermedades y las bacterias dañinas.

Salud del corazón

Los estudios han demostrado que el consumo de té negro puede ayudar a reducir la presión arterial. El té de Ceilán contiene potasio, que relaja la tensión en los vasos sanguíneos y las arterias.

Diabetes

Se ha demostrado que beber té de Ceilán reduce los niveles de glucosa en sangre. Al ayudar a regular los niveles de glucosa e insulina en el cuerpo, el té de Ceilán puede ayudar a prevenir los picos y las gotas que pueden ser peligrosos para las personas con diabetes.

Piel

El colágeno es importante para la elasticidad de la piel. Algunos de los antioxidantes que se han identificado en las infusiones del té de Ceilán están relacionados con la reducción de la pérdida de colágeno en la piel al prevenir el estrés oxidativo en las células circundantes.

Como se preparan las infusiones de Té Negro Ceylán: Añadir una cucharadita de Té Negro Ceylán por taza, aproximadamente. Si se prepara con agua hirviendo, dejar reposar 3-4 minutos. Si se va a servir con leche o con limón, deberá aguardarse un poco más, 4-5 minutos.

La menta poleo, un buen sustituto del café.

Las infusiones de Menta Poleo ayudan a eliminar los gases y tos. El poleo menta tiene propiedad antiespasmódica, eupéptica, carminativa, colerética, colagoga y antiséptica. La Menta Poleo tiene propiedades expectorantes, se recomienda en caso de bronquitis. Ayuda a la expulsión de gases. Es antipirética y sedante. La menta poleo facilita los procesos digestivos y calma los dolores de cabeza.

Una infusión de menta poleo es muy digestiva, suave y aromática. Si eres de los que disfrutas de esta sana infusión, no dejes de probar nuestra variedad y seguro que las sobremesas se cargan de aroma y sabor. Si eres apasionad@ de esta infusión, con nuestro poleo menta natural, quedarás totalmente convencido. Muy digestiva y saludable.

Por supuesto, no nos podemos olvidar que es una de las infusiones más relajantes, la menta poleo para dormir y combatir el estrés y la ansiedad es el mejor remedio natural. Además, es una infusión relajante de nervios.

Preparación de infusiones de menta poleo:

Se pueden tomar solas o mezcladas con otras infusiones como manzanilla, romero, tomillo limón…con agua o también con leche, la puedes endulzar con miel, estevia, azúcar de abedul.

Tres pasos para preparar la perfecta infusión de Menta Poleo

1. Calienta el agua hasta que hierva

2. Pon una cucharada de la menta poleo a granel en la taza y vierte el agua. Tapa la taza para que la mezcla libere su fragancia y sabor

3. Deja la infusión en el agua de 3 a 5 minutos, colar y a disfrutar de la vida.

¿Retienes líquidos? Toma infusiones de Cola de Caballo

El aspecto de esta planta es el de una crin de caballo, de ahí su nombre, y tradicionalmente se ha usado como potente depurativo para eliminar el exceso de líquidos de nuestro organismo. Sin embargo, con el tiempo, se ha descubierto que tiene otras muchas propiedades: es rica en silicio, que contribuye a dar firmeza a la piel, además de en sales minerales, especialmente en sales de potasio, fósforo y calcio. En menor proporción también pueden encontrarse magnesio y zinc. Sin olvidarnos que otros componentes destacados como el ácido ascórbico, los ácidos fenólicos y un pequeño porcentaje de flavonoides.

¿Y de qué manera le puedes sacar partido a todo este “cóctel de activos”?

Reduce volumen corporal. En infusiones o nutricosmética en una valiosa ayuda para combatir la retención de líquidos y eliminar toxinas.

Ayuda a mantener nuestra piel joven más tiempo. Es antioxidante, tiene propiedades antiinflamatorias y estimula la producción de colágeno y elastina. La puedes encontrar en cremas corporales remodeladoras.

Mejora el aspecto de las estrías. Muchas cremas antiestrías incluyen la cola de caballo en su formulación por su acción cicatrizante.

Ayuda a tratar el acné. Purifica la piel en profundidad, por eso hay lociones y tónicos que cuentan con la cola de caballo como ingrediente.

Favorece el crecimiento del pelo y de las uñas. Y no solo eso, también trata la caspa y actúa como un acondicionador natural.

La cola de caballo (Equisetum arvense) es una especie de arbusto perteneciente a la familia de las equisetáceas. Actualmente, la cola de caballo es una de las hierbas medicinales más completas y consumidas en todo el mundo. Popularmente se utiliza como diurético al igual que otras infusiones como el Diente de León o la Flor de Hibisco o Hibiscus, también llamada Flor del Paraíso de las que hablaremos más adelante.

A tener en cuenta que baja la tensión. Consulte con su médico o farmacéutico.

Preparación de infusiones de Cola de Caballo: Colocar una cucharada sopera de la cola de caballo a granel en la taza de agua hirviendo y deja reposar alrededor de 5 a 10 minutos. Colar y beber hasta 2 tazas al día, de preferencia después de las principales comidas del día.

¡Disfruta de todos nuestros tés e infusiones a granel dentro de la amplia gama de nuestra tienda.!

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