Nuez de Cola

El contenido de cafeína de la nuez de cola es de sobra su componente más conocido como terapéutico o medicinal. Sin embargo la nuez de cola tiene otros compuestos que pueden aportar beneficios a la salud como flavonoides, anticianinas y taninos. A continuación te relacionamos una serie de beneficios de la nuez de cola. Puede ser usada como estimulante: el consumo de extracto de nuez de cola en su forma líquida estimula la acción del sistema nervioso central al aumentar la frecuencia cardíaca y la tasa metabólica. Ayuda en la pérdida de peso: la nuez de cola por su alto contenido de cafeína tiene un alto potencial para la pérdida de peso y de grasa corporal. La nuez de cola como antioxidante y antiinflamatorio: se ha demostrado que los extractos descafeinados de la nuez de cola son capaces de reducir los efectos inflamatorios de algunas proteínas específicas liberadas durante la inflamación causando daños celulares. Esto se debe a la acción antioxidante de los componentes fenólicos en estas nueces. Agente antimicrobiano: se ha demostrado a través de estudios el efecto inhibidor sobre el crecimiento del cultivo de varias bacterias como Proteus y Vulgans Anginosus Streptococcus. Estas bacterias pueden causar diversas infecciones de heridas, sangre y abscesos. También se han comprobado reducciones similares en el crecimiento de algunas especies de micro bacterias las cuales son responsables de enfermedades graves como la meningitis y la tuberculosis. Poseen efecto antihipertensivo: la nuez de cola consumida en pocas dosis constituye un estimulante y aumenta la frecuencia cardíaca, está demostrado que en dosis un poco mayores estas nueces tienen un efecto hipotensivo reduciendo la presión arterial y el ritmo cardíaco. Excelente broncodilatador: debido a la teofilina contenida en las nueces de cola el consumo de las mismas influye en la relajación del músculo liso en nuestras vías respiratorias y vasos sanguíneos y como tal ayuda a la dilatación de las vías respiratorias para aquellos que tienen problemas pulmonares como el asma y la bronquitis. En la región africana se le ha dado este uso desde hace muchos años pero hace muy poco tiempo que fue avalado por los estudios científicos.

Estimulante sexual: aunque no es muy conocida por cualidad los antiguos indígenas consumían la nuez de cola por sus beneficios como afrodisíaco y como estimulante sexual. Esto se debe a la cafeína y la teobromina contenidas en estas nueces de cola. Al igual que con todos los suplementos, existe la posibilidad de sufrir efectos secundarios si se consume de manera irresponsable. Uno de los problemas más comunes reportados con el consumo de nueces de cola como aperitivo es el posible efecto negativo en los dientes ya que las nueces pueden causar mal aliento o manchas aunque esto no está claramente probado. Debido a la concentración de cafeína en las nueces de cola es aconsejable tener cuidado con las interacciones con otros fármacos como la efedrina, las benzodiazepinas, el propanol y los antibióticos quinolona. Otro efecto secundario relevante por el que se debe ser cauteloso con su consumo, es que hay algunas evidencias de que algunas variedades de la nuez de cola pueden causar un grado de irritación en el tracto gastrointestinal causando dolor de estómago y que su consumo durante el embarazo está contraindicado. Consulte con su médico o farmacéutico.