Ingredientes: Una cucharadita de ruda seca. Una taza de agua. Pasos: Llenamos una cazuela con la taza de agua. Luego encendemos la hornilla de la cocina a fuego medio. Una vez que el agua comience a hervir, agregamos las cucharaditas a la cazuela y la dejamos al fuego durante aproximadamente 3 minutos. Pasado este tiempo, retiramos la cazuela y tapamos por más o menos 5 minutos para que repose. Finalmente colamos la infusión y a servir y beber. Es imperativo recordar no tomar más de 3 tazas diarias de infusión de ruda, y que puede llegar a ser tóxica.
Digestivas Es antiespasmódica Emenagogo Pequeñas propiedades sedantes Alivia molestias ocasionadas por la menstruación. Reduce dolores de cabeza. Calma sensación de irritabilidad. Calma los nervios y la ansiedad. Favorece el sistema circulatorio, fortaleciendo las arterias. Colabora con el buen funcionamiento biliar. Reduce la hinchazón del vientre. Previene y soluciona el estreñimiento. Corta la diarrea. Mejora los cólicos y espasmos estomacales. Elimina parásitos.
A tener en cuenta: No usar sin control médico: La ruda puede llegar a ser una planta tóxica e irritante para el tracto digestivo, y no debería ser utilizada sin supervisión médica. No ingerir durante el embarazo ni la lactancia: Esta planta es abortiva y está totalmente contraindicada durante el embarazo y la lactancia. No tomar el sol: Es recomendable no tomar el sol después de tomar ruda porque sus aceites son foto tóxicos y podrían producir lesiones en la piel. Consulte con su médico o farmacéutico.
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